Wie steht es um deine mentale Gesundheit?
- Du bist oft angespannt und unruhig?
- Das Gedankenkarussell bleibt nie stehen und raubt dir den Schlaf?
- Deine mentale Gesundheit leidet und du weißt nicht, wo du anfangen sollst?
- Du hast das Gefühl, irgendetwas fehlt in deinem Leben oder soll sich ändern?
- Du möchtest dich mit der Aufarbeitung von Erlebtem beschäftigen aber weißt nicht wie?
- Du gerätst immer wieder in Konflikte mit deinen Mitmenschen und verstehst nicht wieso?
Egal welches Thema dir auf dem Herzen liegt, wir finden einen Weg, deine Sorgen anzugehen!
Ein sicherer wertfreier Raum ist dir hier garantiert!
Du kannst wählen, ob du eine persönliche Beratung in Berlin-Wilmersdorf oder ein Online-Gespräch bevorzugst.
Lass uns gern unverbindlich darüber sprechen, wie dir geholfen werden kann.
Psychologische Beratung
Hier dreht sich alles um deine mentale Gesundheit. Als psychologische Beraterin unterstütze ich dich, wenn du vor Veränderungen stehst oder dir eine neue Perspektive in deinem Leben wünschst. Vielleicht machst du gerade eine schwierige Zeit durch und benötigst ein wenig Hilfe. Schau dir gern meine Beratungsangebote an!
Workshops
Die Erfahrung zeigt, dass sich viele Themen im kleineren Kreise gut besprechen lassen. Im Workshop finden sich Interessierte zusammen, die sich gemeinsam über Themen der mentalen Gesundheit austauschen. Gegenseitiger Respekt ist dabei das oberste Gebot! Die Workshop-Übersicht findest du hier.
Mentales Training
Obwohl Meditation und Achtsamkeit wundervolle Themen mit wichtiger gesundheitlicher Wirkung sind und ich selbst diese Praktiken anwende und empfehle, sind sie nicht der Fokus meiner Arbeit. Vielmehr bin ich mit meinen Klienten stets auf der Suche nach der Wurzel der mental-gesundheitlichen Schwierigkeiten. Oft finden wir diese im Selbstbild und Glaubenssystem. Das gilt vor allem auch für Sportler:innen.
Literatur
Als Autorin stecke ich mein Wissen und meine Erfahrungen in meine Journals und Bücher, um hilfreiche Tools zur Selbsthilfe und Selbstverwirklichung zu kreieren.
Das THE HEALER´S Journal sowie das THE HEALER´S Shadowwork sind bereits auf Amazon erhältlich. Mein erstes Buch wird voraussichtlich Ende 2023 erscheinen.
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